Si puedes mantener la cabeza cuando todo a tu alrededor
pierde la suya y por ello te culpan.
Si puedes confiar en ti, cuando de ti todos dudan, pero
admites también sus dudas,
si puedes esperar sin cansarte en la espera, o ser engañado,
no pagues con mentiras, o ser odiado, no des lugar al
odio, y aun no parezcas demasiado bueno, ni
demasiado tonto.

Si puedes soñar y no hacer de los sueños tu maestro,
si puedes pensar y no hacer de las ideas tu objetivo,
si puedes encontrarte con el Triunfo y el Desastre y
tratar de la misma manera  a los dos farsantes;
Si puedes admitir la verdad que has dicho engañado por
bribones que hacen trampas para tontos.
o mirar las cosas que en tu vida has puesto rotas y
agacharte y reconstruirlas con herramientas viejas.

Si puedes arrinconar todas tus victorias y arriesgarlas
por un golpe de suerte, y perder,
y empezar de nuevo desde el principio y nunca
decir nada de lo que has perdido;
Si puedes forzar tu corazón y nervios y tendones para jugar tu turno tiempo
después de que se hayan gastado,
y así resistir cuando no te queda nada excepto la
voluntad que les dice "Resistid".

Si puedes hablar con multitudes y mantener tu virtud, o
pasear con reyes y no perder el sentido común,
si los enemigos y los amigos no pueden herirte,
si todos cuentan contigo, pero ninguno demasiado;
Si puedes llenar el minuto inolvidable con los sesenta
segundos que le recorren.
Tuya es la Tierra y todo lo que en ella habita,
y -lo que es más- serás Hombre, hijo.

Ruyard Kipling

(Original inglés)

If

If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too;
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don't deal in lies,
Or being hated don't give way to hating,
And yet don't look too good, nor talk too wise:

If you can dream - and not make dreams your master;
If you can think - and not make thoughts your aim,
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build 'em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: "Hold on!"

If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings - nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men countwith you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And - which is more - you'll be a Man, my son!

Ruyard Kipling