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El sistema WOMAX sigue un esquema muy simple, WOMAX se basa en la PREVENCIÓN. Tan solo con una adecuada prevención, puedes evitar la mayoría de las situaciones peligrosas. En el caso de que no sea posible evitar la agresión, debes neutralizar lo más rápidamente al agresor y, seguidamente, huir para finalizar esa situación lo antes posible.

Las clases tienen una duración de una hora y media, cada una de ellas es una Unidad Didáctica independiente, de forma que no importa en qué fecha te incorpores al curso o si no puedes asistir algún día a Clase, ya que todos los Temas se repiten cíclicamente hasta cuatro veces a lo largo del año. La estructura de una clase es la siguiente:

Acondicionamiento físico
Los primeros quince minutos de la Clase, se inician con ejercicios de estiramiento para acondicionar el cuerpo en el transcurso de la clase.

Aprendizaje de técnicas
La Instructora enseña las técnicas de ese día a las Alumnas, segmentando las técnicas en partes para una mejor comprensión. De forma progresiva, comenzarás a entrenar las técnicas con tus compañeras hasta la asimilación automática de la técnica.

Entrenamiento
Una vez aprendidas las técnicas, se inicia la sesión de práctica para la consolidación de todas y cada una de las técnicas.

Las técnicas de WOMAX utilizan movimientos naturales del cuerpo. Esto hace que WOMAX pueda ser practicado por cualquier mujer, independientemente de su fuerza física, agilidad, etc. Cada mujer tiene unas cualidades físicas, las cuales, gracias al Sistema de Autodefensa, WOMAX, aprenderás a utilizar en tu propio provecho, por lo que no es necesario estar en buena forma física para practicar WOMAX.

Los motivos por los que las mujeres deciden formar parte de Womax son muy diversos, aunque el objetivo es sentirse más seguras, hacer ejercicio y saber reaccionar en situaciones adversas.

“Me inscribí en el curso Womax porque a una amiga la intentaron violar y por eso decidí apuntarme, por si algún día yo me viese en la misma situación, poder defenderme de una agresión”, afirma Conchi, una de las primeras alumnas de esta iniciativa.

Para Raquel, la decisión fue muy clara: “Cuando llegaba a casa después del trabajo, un poco más tarde de lo normal, pasaba miedo por si me intentaban agredir, así que decidí hacer algo que me hiciera sentir más segura. Ha sido perfecto: me lo paso bien en las clases con las demás compañeras y sé que si un día tengo un susto, soy capaz de reaccionar defendiéndome”.

Los datos que se manejan son más que preocupantes 650.000 mujeres al año reciben agresiones de forma habitual en nuestro país. Esta cifra viene a ser el 4% de la población femenina, y las 22.000 denuncias que se producen al año no representan más del 30 % de las agresiones que se producen realmente.

¿Cuántas agresiones habrían quedado neutralizadas?, ¿Cuántos dramas se hubiesen podido impedir si la agredida hubiera conocido tan sólo algunas sencillas técnicas de autodefensa? Realmente no tenemos contestaciones para esas preguntas, pero estamos seguros de que algunas podrían haberse evitado.

¿Qué diferencia hay entre el sistema WOMAX y otros sistemas de defensa personal femenina?

Para está pregunta existe una respuesta muy sencilla WOMAX es un sistema de defensa personal para mujeres enseñado por mujeres, estamos convencidos de que ningún hombre, por mucha imaginación que le ponga, puede ponerse en el cuerpo de una mujer y sufrir las desventajas físicas que una mujer tiene frente a un hombre que pretende agredirla, en el caso de WOMAX al ser instructoras las que imparten las clases son conocedoras perfectamente de esas desventajas físicas.

A pesar de los pocos meses que lleva funcionando la academia en la actualidad hay más de cien mujeres practicando el sistema por lo que se estudia la posibilidad de enseñarlo en otras ciudades españolas.

Si desean más información pueden visitar la página Web: www.womax.ws o llamar al teléfono 96 327 99 88

Por María Calvo